Sur Rendez-vous
13112 La Destrousse
Thérapeute tensions relationnelles à la Destrousse, près d'Aubagne
“Je ne comprends pas pourquoi c'est toujours compliqué avec les autres.”
Parfois, on se sent épuisé(e) par les relations.
Ce n'est pas qu'on ne veut plus de lien, c'est qu'on n'en peut plus du conflit, du malentendu, du poids émotionnel que cela représente.
> “Je me sens jugé(e), même quand je fais de mon mieux.”
> “C'est toujours moi qui prends sur moi… jusqu'à craquer.”
> “Je n'arrive pas à dire les choses sans que ça explose.”
> “Je me sens invisible dans ma propre famille.”
> “Je me coupe des gens pour me protéger.”
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ?
- Vous êtes en conflit fréquent avec un parent, un enfant, un frère ou une sœur
- Vous vivez des tensions au sein du couple, mais aussi dans la famille élargie
- Vous avez l'impression de revivre les mêmes schémas, même en changeant d'environnement
- Vous êtes dans un rôle de médiateur ou d'éponge émotionnelle
- Vous avez du mal à poser vos limites sans culpabilité
- Vous ressentez souvent de l'injustice, de l'impuissance, ou du repli
D'où viennent ces difficultés relationnelles ?
Les liens familiaux sont chargés : d'amour, de loyautés, de blessures aussi.
Les conflits naissent souvent de :
- attentes non dites ou mal comprises
- patterns relationnels hérités (communication coupée, domination, sacrifice)
- non-dits accumulés, sur des années parfois
- conflits de valeurs, de place, d'identité
- rôles figés dans la famille : “le responsable”, “le rebelle”, “le sauveur”…
Ces tensions peuvent rendre chaque échange périlleux, tendu, douloureux.
Les conséquences émotionnelles sont bien réelles
- anxiété sociale ou familiale
- colère rentrée ou explosions incontrôlées
- sentiment de rejet, de trahison ou d'isolement
- perte de confiance en soi
- besoin de couper le lien… tout en en souffrant
Dans certains cas, cela peut même générer des symptômes physiques : maux de ventre avant un repas de famille, migraines, tensions musculaires…
Pourquoi consulter ?
Un accompagnement thérapeutique peut vous permettre :
- de comprendre les dynamiques relationnelles qui se rejouent
- de prendre du recul sans vous culpabiliser
- d'apprendre à poser vos limites avec clarté
- de sortir des rôles figés et de retrouver votre propre place
Ce n'est pas forcément “réparer le lien”. C'est vous recentrer dans la relation, en restant fidèle à vous-même.
Je vous accueille uniquement en présentiel à La Destrousse (13112)
Dans un cadre neutre et confidentiel, je vous aide à décoder ce qui se passe dans vos relations, et à retrouver une forme de sécurité intérieure.
Consultations uniquement en présentiel.
Une approche douce mais lucide, au service de relations plus saines
Je vous propose :
- une lecture apaisée de vos conflits
- un travail sur vos émotions et vos réactions
- des outils concrets pour transformer la manière de vous relier aux autres
- un accompagnement sans jugement, dans ce que vous ressentez, même si c'est ambivalent
Vous avez le droit de vouloir du lien. Et le droit de vouloir vous protéger.
> “Je n'en peux plus, mais je n'ai pas envie de couper les ponts.”
> “Je voudrais que nos échanges soient simples, vrais, respectueux.”
> “Je veux me sentir à ma place, sans avoir à me battre.”
La thérapie peut vous aider à sortir des cercles douloureux, et à retrouver des relations qui nourrissent au lieu d'user.
Prendre rendez-vous – Pour retrouver de la clarté et de l'apaisement
Je vous accueille à La Destrousse pour mettre de la lumière sur vos liens relationnels et vous aider à retrouver votre juste place.
Vous souhaitez me contacter ?
Thérapeute à La Destrousse
Près d’Aubagne, Luynes et Aix en Provence,
dans les Bouches du Rhône,
Je vous accueille sur RENDEZ-VOUS.
Pour me joindre :
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06 63 09 28 05
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Je vous reçois à La Destrousse, en présentiel uniquement, dans un cadre calme et bienveillant
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